Онлайн-семинар: "Стресс-менеджмент"

Редактировать

Тренерский состав

Палько Виталий - бизнес-тренер, MBA, НЛП, международный спикер

Программа

Семинар даст практический и достаточный набор нужных инструментов и знаний для улучшения работы со стрессом, повышения личной эффективности и достижения успехов. И совсем не важно, в карьере или в обычной жизни. На семинаре присутствуют модули по целеполаганию, тайм-менеджменту, планированию, работе со своими внутренними страхами, преодолению лени, контролю и управлению своим стрессом (стресс-менеджмент). Участники семинара не только приобретут полезные знания и навыки, но и получат мощный заряд энергии и мотивации для достижения целей!

 

В результате обучения слушатели:

 

• Разберутся с темой стресса и стрессоустойчивости
• Поймут, от чего именно зависит их результат
• Проработают целеполагание и планирование
• Проработают вопросы тайм-менеджмента
• Декомпозируют свои собственные цели
• Выберут стратегию личностного развития
• Научатся работать с собственным страхом
• Выйдут из зоны комфорта в зону развития
• Поймут, что есть счастье, успех и результат
• Узнают простую формулу достижения успеха
• Поймут, что приведет их к новым результатам
• Осознают, что на самом деле мешает им действовать
• Приобретут знания в области личной эффективности
• Получат фирменный сертификат о прохождении тренинга

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

 

Шаг 1. Состояние стресса

• Основные состояния человека
• Стресс и от чего он возникает
• Цели. Качества. Знания. Навыки
• Ключевые навыки эффективности
• Барьеры личной эффективности
• Практические задания

Шаг 2. Финансы как один из источников стресса

• Карьера / доход / финансы
• Влияние денег на человека
• Декомпозиция личной цели
• Практические задания

Шаг 3. Развитие и достижение личных целей

• Стратегия личностного развития
• Работа с собственным страхом
• Зона комфорта. Зона развития
• Формула достижения успеха
• Что приводит к результатам
• Что мешает нам действовать
• Целеполагание и планирование
• Стресс-менеджмент. Резюме
• Практические задания

Дополнительная информация: